复盘，让我们成为更好的自己

在钱有限的情况下，你是否有消费记账的习惯，然后一天或者一月下来看看钱花到哪里了，盘点下这月哪些该花哪些不该花？或者做个计划，未来钱应该花在哪里？

其实这就是日常生活中我们用到的复盘，孔子说：“三省吾身”，也是一种复盘。复盘它存在于工作生活的方方面面，只是我们并没有给予它足够的重视和更规范的操作。

本书《复盘高手》是专注于复盘及培训领域研究超过10年的郑强先生所写，是复盘方法论模型的提出者。他告诉我们，通过对观察、反思、行动这三个基本复盘动作的讲解，能够在日常生活学习中提高效率，告别低品质的勤奋。

一、何为复盘？

一个人为了一个目标，在一个特定的时间/地点，用一种让自己很舒服的方式，借助一些工具，对过去的事情进行严谨的思考，了解过去发生了什么，为什么会有这样的结果产生，从而想清楚接下来该怎么做。

从复盘的概念中我们可以得到：

1.复盘是一个由意念产生价值的过程，所以思考非常重要。

我们要拿出特定时间、找到合适的场所、运用合理的工具、在尊重事实的基础上进行复盘。

2.复盘是自我发现的过程。

与过往事件进行谈话，思考我们与他人的关系，思考自己的内心。

3.复盘是发挥个人优势的过程，更强调优点。

保持谦逊态度，发现问题和不足，但是更要对成功事件进行复盘，找到成功背后的逻辑。

4.复盘最终目标是面向未来，要更关注接下来怎么做。

在行动之后，再次复盘，长此以往，不断重复，实现螺旋式上升。

二、理念为王

作者谈到，在复盘之前，我们必须具备态度上的准备，理念就如同武功中的内功，当我们想要练就绝世高手时，首先得练内功。

这四大理念就是莫向外求、墙即是门、0.1＞0、鱼不论水，啥意思？我们简单的来阐述下。

1.莫向外求：因为人类有天生优越感，是地球上唯一的高等智慧生物，当发生问题后，我们总希望将坏结果归到外因，更或者是运气、命运等虚无缥缈的因素。因此我们得回归，从自己出发，向内看、向内求，怎么做了？一是从旁观者的角度或站在对方的角度；二是多从自身找原因，自我察觉，面对真实的自己。

2.墙即是门：把一堵阻碍成功道路的“墙”，转变成一扇通向成功道路的“门”。在我们认为是困难，是阻碍的时候，恰恰也是一个突破契机，就看你用什么样的心态去面对。

古代有个书生进京赶考，晚上睡觉的时候做了两个梦。他梦见自己在墙上种高粱。又梦见下着雨，自己戴着斗笠打着伞。算命先生给他解梦：墙上种高粱，是白费劲；戴着斗笠打伞是多此一举。书生一下就失去了赶考的信心，第二天就收拾东西打算回家。客栈老板问他：明天考试了，你怎么走了？书生就把这件事，告诉了老板。老板说：墙上种高粱，那是高中（种），戴着斗笠打伞，那不是稳上加稳吗。书生觉得老板说得很对，于是留了下来，结果高中榜眼。

同一件事，不同的态度带来了不同的结果，带来了不同的人生。

3. 0.1＞0：微不足道的0.1可能是一个推动契机，立足当下，立足每一个微小的0.1，只要利用得当，0.1也可能撬动100这个艰巨的难题。

4.鱼不论水：鱼在水中游动的时候，是意识不到水的价值的，但是把鱼捞出水面后，鱼就很难生存了。另外鱼在水中游动的时候，能看到的永远只有周围的景色，如果想看到更多的景色，就需要跳出水面，获得更广阔的视野，因此我们要去了解存在于我们周围的资源，跳出水面，站在不同的角度和视觉去看待问题，解决问题。

三、复盘流程

复盘是按照观察—反思—行动来执行的。复盘与其说是个工具，不如说是一个模式，它是一个不断迭代循环的过程。

1.复盘中的观察：主要观察目标和目的，目标不是目的，目标只是对结果的描述，背后的目的才是一切行动的动力所在。学会观察事件并描述事件。

2.复盘中的反思：把过去的行动和未来的行动连接起来，通过反思让过去的行动变得有意义，有价值，并对未来的行动产生指导，让事情越做越好。

3.复盘中的行动：利用5W1H做计划，逐步进行实施。实施过程中遵从：先从一件事情开始执行，清楚地写出来，这个事情对我们的价值是什么？给自己一个清晰的奖惩机制，当天兑换，用最笨的方法去执行。

阅读本书，不仅让你可以学到如何通过复盘来解决日常生活中困扰你的一切问题，同时书中也介绍了很多有意思的理论和工具，比如SMART、VAK学习风格模型、三脑理论以及逻辑层次模型等。

简单重复10000次，不如有效复盘1次。复盘，不是目的，是让我们成为更好的自己。