赤峰市安定医院举办医护人员心理减压培训

赤峰市安定医院举办医护人员心理减压培训

　　面对疫情危机，医护人员在持续高强度、高风险的工作中，同样会出现各种心理问题，如何帮助他们进行心理减负、对抗压力？　　2月24日，赤峰市安定医院举办医护人员心理减压培训。科室副主任、护士长及心理治疗师30余人在现场培训，其他医护人员在本科室通过远程视频参加培训。　　培训会上，王建伟主任从医护人员面对新冠肺炎人群产生的心理反应与心理压力，进而出现焦虑抑郁等负性情绪及心慌胸闷等身体上的不适的情况时，应如何寻求支持和求助，如何保持良好的心理状态为患者提供更优质高效的医疗护理服务等方面进行了讲解。并详细讲解了自我调适的几种方法：情绪释放技术、正念疗法、催眠治疗。他希望每个人都应理解和接纳有情绪反应的同事，为其提供安全的发泄情绪的环境。同时自己也要学会释放负面情绪及负面能量，与自己“和解”，获得内在的力量和支持，坚信会迅速的从创伤中走出来，迎接阳光。　　来源：赤峰市安定医院　　编辑：柳夏楹　　如有侵权请私信删除