现在的文案，很多主打的都是一个直戳痛点，似乎必须要戳你一下子才满意，才能让你在满眼的信息中看见它。

可是，生活如此多焦，现在的人们已经够焦虑了，与其让人绿上加绿，不如给人来点治愈，用饱含人性的温暖，去缓解人们的焦虑，也可以让人记住你，甚至还会感谢你，因为情绪的价值，是无价的。

今天分享一组「话疗」文案——用话语疗愈人心，帮你打破种种焦虑的枷锁，带来极度舒适的身心体验。

01 治疗身材焦虑

这台秤只能用数字反应

您与重力的关系，仅此而已!

它无法测量美、天赋、志向、潜力、力量、爱或性格。

——体重秤

很多女性，甚至包括一些男性，都有体重焦虑，具体表现为不敢站上体重秤，体重数字也羞于示人，似乎那不是一个衡量身体指标的数字，而是代表着美丑、优劣、自尊……

而这句体重秤包装文案告诉你，你不必为这个数字焦虑，它反映的只是你与重力的关系，仅此而已，无需多虑。

这则文案之前还上了微博的热搜榜，下方是一水的好评，有大片评论在问是哪个品牌，想去下单，因为你投我以桃，我就报之以李，你的文案让我舒适，我就用订单投票给你回报。

文案除了承载产品的价值，有时也可以是价值本身。

02 治疗容貌焦虑

有皱纹的地方，表示微笑曾在那里待过。

——植观·自然日记

容貌焦虑人人都有，长相普通的有，因为普通嘛，长相好看的也有，甚至更甚，因为红颜易老，人无再年少。

可岁月不回头，你的焦虑只会平添忧愁，而这句文案给人一种很好的安慰，是有皱纹了，但那是微笑待过的痕迹，所以当看着皱纹不开心时，应该也会想起那些开心的事吧。

还有一句很出名的「You are more beautiful than you think.」你比你想象的更美，我们总是善于发现自己的瑕疵，但多芬用实验证明，你的确比你认为的更美，所以你要更加自信。

03 治疗日程焦虑

（群玉山出品）

一场好觉，从来不会叫你错过世间美好。

——慕思

记得几年前在青岛有一幅刷屏的户外广告，白底黑字的广告牌上写着：「日程太紧，放松放松」，一时间占据了各大路段的户外媒体，当时也引起了不小的反响，因为大家的日程都太紧了……

现代人都好忙，不分职位，无论大老板还是小职员，似乎缺了哪个世界就不转了，为此只能马不停蹄，连轴地转，睡眠作为“最耽误时间”的事，常常就会被压缩，直到一场大雨为世界按下了暂停键，让你可以顺理成章地睡一个好觉时，你会发现，一场好觉从来不会叫你错过世间的美好。

类似功效的还有一句：

不要想着ROI、KPI、GMV、PV、UV、SKU，放下你的发布、矩阵、运营、赛道、闭环，安心吃饭，事儿谁都能干。

的确是这样的，就不信你吃个饭的功夫天就塌了，即便是天真塌了，都事已至此了，咱们还是先点菜吧。

04 治疗离别焦虑

女儿的出嫁不是离家，而是把更多的家人带回家。

——台湾宜家

女儿出嫁的场景往往都很催泪，精心养育的宝贝要离家了，那个曾经充满欢声笑语的房间也要空了，常常是母亲执手不舍，父亲暗地擦泪……

这个文案让人心态一转，女儿出嫁也未必是离家，而是带回更多家人，毕竟现在交通如此发达，到哪不是隔日达？文案给人一种心理慰藉，把失去变为收获，缺失变为圆满，是能够在观念层面给人正念的。

05 治疗人际焦虑

独处不一定酸楚，也可以和自己相处。

——百雀羚

很多人在生活里总是一个人，一个人居住，一个人吃饭，一个人逛街，一个人看展……无论在他人眼中还是自己心里，常常会有一种酸楚的感觉。

独行侠们常常都会面临一个灵魂发问：

“你为什么总是一个人啊？”

“因为我怕我半个人出来会吓到你啊”

没错，独处不一定酸楚，也可以和自己相处，i人表示没有什么比享受私人空间更爽的事了好吗？e人表示有啊，比如享受i人的私人空间。

06 治疗信仰焦虑

你们成熟点吧，世界上怎么可能没有奥特曼。

——网易云音乐x人民日报出版社

我们长大的过程，也是一个信仰崩塌的过程，在这个过程中总会有人告诉你：醒醒吧，世界上根本没有圣诞老人，没有圣斗士，没有神奇宝贝，没有高达，没有钢铁侠、没有玲娜贝儿……

真正成熟的人，不会用冰冷的理性去否定别人的信仰，而是在认清世界的本质后，懂得守护自己的信仰。

“你们成熟点吧，世界上怎么可能没有奥特曼！”

因为光就在那里啊。

07 治疗挫折焦虑

除了死之外，都是擦伤。

——某日本寺庙

只要活着，每天都有新打击，再坚强的人，也会时常心灰意冷，偶尔变得脆弱不堪，一点点小挫折也会成为压垮人的最后一击。

而这句文案给人一种力量：只要你还能感受挫折，代表你还活着，只要你还活着，那么一切的问题都不是问题，因为至少你还活着，你就还有机会去做点什么。

“除了死之外，都是擦伤”，每次感到脆弱的时候把这句话默念一遍，就好像给伤口贴上了一贴创可贴，感觉又能和这个世界大战300回合。

08 治疗困难焦虑

翻过这座山，他们就会听到你的故事

——英雄联盟S8总决赛文案

翻山的路总是艰难，我为什么而坚持？常常成为动摇的开始，毁灭吧，我不想努力了……这个时候人就需要一些激励才能坚持。

这句文案就抓住一个激励点，每个人内心深处都有渴望不凡的一面，希望自己的故事可以被人传颂，这是来自人类基因的设定，所以谁来到这个世界都不愿默默无闻地过一生。

这句文案还有一个更通俗的版本：

还有6公里就可以发朋友圈了

09 治疗知识焦虑

没有人是无所不知的，知识真正能带给我们的无非是，不害怕未知。

——得道APP

虽说知识付费经常是制造焦虑，但这句文案却一定程度缓解了知识焦虑，人不可能无所不知，但无知却会让人抗拒未知。学习知识不为穷尽知识，而是为了让我们在面对未知的时候，可以不害怕，更坦然。

10 治疗轻生念头

深呼吸一下，转转脖子试试。

有很多人在等着你呢，

你是很重要的人呀。

——麻浦大桥

麻浦大桥，原本也叫自杀大桥，有多达1500人在这里跳江自杀。为了改善这一状况，首尔市政府和三星生命保险开展了名为“生命之桥”的公益活动，上面是桥上所写的文案，通过互动装置传感器，在有人路过的时候，这些传感器在桥栏杆上显示出这些温暖的文案。

其余的文案还有很多比如：

3年前担心的事情，还记得吗？

1年前的呢？

半年前的呢？

现在的担心，

也会很快变成那样的呀。

朋友啊，

五花肉配上一杯烧酒

怎么样？

除了文案之外，这里还设置了24小时接听的SOS电话，各种温馨照片、铜像等等，在当年获得了37个广告奖项后，第二年麻浦大桥的自杀率却上升了6倍……

对此有人分析认为宣传上的巨大成功，反而吸引了更多人“慕名而来”，也有人认为文案描述的种种美好可能更加凸显了自杀者的艰难境遇，联想到现世的可笑。另外也由于人的逆反心理作祟，没有什么比一座劝你不要自杀的大桥，更能激发人们的挑战欲了。

后来政府拆除了这些文案，采取物理方式加高围栏，设置24小时监控与水难救助队，用最简单粗暴的方式成功降低了自杀人数。

所以我们有时候也不禁反思，我们的文案是否只是感动了自己和无关的路人，而无法打动真正的目标人群？

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文案除了浇冷水，也可以暖人心，但前提是能说到人心里去，直接劝人多喝热水自然是无法暖人心的，只有一颗心才能温暖另一颗心。