蝴蝶效应职场上的启示:绕过家庭被“职业了”的怪圈

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蝴蝶效应最早是美国麻省理工学院气象学家洛伦兹发现的一种现象,为了预报天气,他用计算机求解仿真地球大气的13个方程式。为了更细致地考察结果,他把一个中间解取出,提高精度再送回去。

当他喝了杯咖啡回来再看时竟大吃一惊:本来很小的差异,结果却偏离了十万八千里!计算机没有毛病,于是,洛伦兹发现了新的现象,这就是“蝴蝶效应”,并且进行了这样的一种描述,那就是亚洲蝴蝶拍拍翅膀,将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风!

蝴蝶效应在人的心理上同样适用,一个坏的微小的机制,如果不及时地加以引导、调节,会给社会带来“风暴”式的危害;当然,一个好的微小的机制,只要正确指引,经过一段时间的努力,也会产生积极的轰动效应。

很多现象都是如此,人们有时候往往预见不到事情之间的联系,有一个关于英国国王理查三世的史实,讲的是理查三世要进行一场战争,派了一个马夫备好自己最喜欢的战马。马夫催促铁匠钉好马蹄铁,可是当钉了三个马蹄铁后,发现没有钉子来钉第四个马蹄铁了。

马夫就让铁匠匆匆将第四个马蹄铁安上去,虽然他们都知道这个马蹄铁不够牢固,但是他们没有想到这会影响到一场战争。理查策马扬鞭的时候,一个马蹄铁掉了,战马摔倒在地,理查也从马背上被摔下来跌到地上。

他没有马骑了,他的军队已经分崩离析,士兵们自顾不暇。不一会儿,亨利的士兵俘获了理查,战斗失败了。人们就用这几句话来概括——失了一颗马蹄钉,丢了一个马蹄铁;丢了一个马蹄铁,折了一匹战马;折了一匹战马,损了一位国王;损了一位国王,输了一场战争;输了一场战争,亡了一个帝国。

在职场中,同样也是如此,很多人没有意料到的一点是,情绪具有暗示感染力,这种感染力的作用如同蝴蝶效应一样巨大,它会向四周辐射,影响很多事情的走向。如何对待工作,应该像一位名人说的:“你可以把工作效率带回来,却不应该把工作情绪带回来。”

韩彬是一名程序员,他的妻子给他起了个外号叫“懂了吗”。

因为平时工作压力比较大,所以他回家对待妻子和孩子,经常没有耐心,“懂了吗”就成为他节约时间的口头禅。这让家人非常头疼,但是他没有精力考虑这么多,因为不论技术更新还是产品竞争,都需要很多时间和精力,为了工作,韩彬不想让自己分心,考虑过多的事情。

有一次,公司有任务进行封闭开发。封闭是相当紧张的,整个项目组在客户那边的一个楼层进行开发,晚上住在附近的一个宾馆里。工作时间是早上8:30到晚上22:00,虽然公司提示说最晚不要超过22:00,但实际的情况是,经常很多人都干到后半夜。

韩彬也数次到凌晨才撤退,还好回宾馆的路上有个通宵的粥馆,可以吃点东西,回去洗澡休息。几个月的封闭开发让他各种各样的疲劳症状开始出现。

终于,项目开发完毕可以回家了,韩彬回到家想彻底放松休息一下。可是,一回家,孩子就缠着他,韩彬非常疼爱孩子,但是工作的劳累让他毫无心情,后来,他倒在床上就要睡觉,孩子对他说,头疼得厉害,韩彬摸了摸孩子的头,没有发烧,以为孩子找借口想让自己陪他,于是心情更加糟糕,不但没有理睬孩子,还发火让孩子赶紧闭嘴。

不知道睡了多长时间,韩彬被妻子的惊叫声吓醒了,原来妻子下班回家的时候,发现孩子突发高烧,并不停地抽搐,后来两人赶紧将孩子送往医院,因为妻子发现得及时才挽救了孩子的生命。

这件事情发生之后,妻子果断地和韩彬办理了离婚手续。韩彬一直以为如果没有家庭的拖累,就可以很投入地工作,但是,事情真的发生了,韩彬才发现他的人生进入了低谷期,当真正的打击来临的时候,工作能够转移注意力只是一种想象,韩彬最终失去了一切。

心理学专家支招

从心理学的角度来说,人是有情感需要的动物,这里要给那些在职场拼命的人们说的是,有的时候,你的确暂时的赢得了工作,但是如果长期忽视家庭,有一天,一种巨大的心灵空虚反而会突然袭来,让人措手不及,那时候,工作受的影响,将会更加巨大。

所以,不要让自己的家庭被“职业了”,下班回家不要想着工作的事情,也不要把工作的情绪带回家,对家人不理不睬和大发雷霆,同样都是伤害。大家可以采用这样一种方法把工作留在办公室,那就是每天工作都做完了,不必急着回来,在办公室里可以先安静地梳理一下自己的情绪,可以想象遭遇的不公正是一块橡皮、同事的欺骗是一颗图钉、客户的无理取闹是一张废纸,然后把工作中所有的遭遇想象成自己办公桌上随处可见的东西。

最后,找一个纸袋,用这个大纸袋,把所有这些象征着恶劣情绪的东西全部收起来,收起来之后就把它锁在办公室抽屉的最底层,然后,起身回家,永远不再想那些困扰自己的事情。

发布于 2022-07-01 21:43

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