公司法人和实际控制人的区别：公司法人指依照法律或者法人章程的规定，代表法人从事民事活动的负责人。实际控制人指公司实际上的管理者，50%以上的控股股东或实际支配上市公司股份表决权超过30%等股东是公司的实际控制人。
法律依据：
《中华人民共和国公司法》第十三条
公司法定代表人依照公司章程的规定，由董事长、执行董事或者经理担任，并依法登记。公司法定代表人变更，应当办理变更登记。
《企业法人法定代表人登记管理规定》第三条
企业法人的法定代表人（以下简称法定代表人）经企业登记机关核准登记，取得法定代表人资格。
第五条
企业法定代表人的产生、免职程序，应当符合法律、行政法规和企业法人组织章程的规定。
第九条
法定代表人应当在法律、行政法规和企业法人组织章程规定的职权范围内行使职权。
