如何治疗工作狂

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　　1、增加工作效率，刻意减少工作量

　　可以通过四象限法，把工作进行划分，先做重要紧急的事情，最后做不重要不紧急的事情。不是自己职责内的工作要懂得推脱，同时学会把工作安排给下属或者是跟同事合作完成。

　　2、工作生活分开

　　下班以后，就不要再把工作带回家。如果真的有工作没有完成，宁愿在公司加一会班，也不要回家之后再做。拿出时间多陪陪家人，陪陪孩子。享受一下家庭的美好生活。

　　3、培养自己的兴趣爱好

　　除了工作，培养一些自己的业余爱好。比如某项体育运动、旅游、钓鱼等。也可以多跟同事聚会，探讨一些生活方面轻松的话题，把工作上的烦心事全都抛到脑后。休息，是为了更好的工作。我们应该学会享受工作，而不是做工作的奴隶！