每小我，城市对自己的时候停止放置，比如几点起床，几点干事，几点活动，几点看书，等等。

究竟上，人们列出的时候计划，经常做不到。有段时候，我规定自己早晨8点学英语，成果到了时候，脑筋晕乎乎的，底子学不进去。

后来我读到《易经》，发现纪律，勤加理论，才带来实在的改变。

分享给大师：能量治理，比时候治理更重要；一小我对自己能量的控制，才是制胜的关键。

1、能量治理，比时候治理更重要。

能量，是一小我集合精神干事的动力。

假如能量不敷，人就打不起精神，到了时候强迫自己做某事，即使做了，效力也很低，由于自己没法集合留意力，心不足而力不敷。

很多上班者，都有这样的体验：高效干事1~2个小时，胜太低效干事半天。

能量治理，比时候治理更重要。

前面提到的案例，我规定自己早晨8点学英语，成果白天忙碌了一成天，早晨坐下来想进修的时辰，已经头晕脑胀，偶然候，成心愿，可脑筋已经不听使唤，学不进去了。

《易经》的焦点思惟，永久要“变通”。只要脑筋转得快，行动跟得上，这个天下就没有穷尽之路，墨守陈规，变则通达。

由因而能量不敷，致使自己的计划没法停止，所以需要变通，在自己能量充分的时辰做。因而，我改成早上6点~7点，天天对峙学一个小时英语。

早晨无扰，心定气闲，学起来轻松。对峙一年，结果很是好，现在和本国人平常交换，没有题目。固然，还会对峙学下去，我的方针是双语（汉英）听、说、读、写精通。

不需要很用劲，只是天天在能量充分的时辰，学1个小时，对峙上3~5年，就瓜熟蒂落了。

这是我自己能量治理的一个小案例。

2、一小我对自己能量的控制，才是制胜的关键。

《易经》之变，卦象有64种，爻变有384种，假如加上别的应用法例，那就变化无穷了。

但是，万变不离其宗，本质上《易》只要3种变化，只要你捉住这3条底子纪律，便可以灵活把握能量。

这3种变化，以报酬参照物，表现为：冲（逆）、合（顺）、平（无事）。

地球是银河系的一颗行星，受别的天体变化的影响；人生活在地球上，除了受行星的影响，还受地域的影响，天气的影响……这些外在的势能和人之间，会相互影响。

比如说，有些人在满月时，受月球引力的影响，就寝就欠好，情感躁动。

《易经》讲宇宙变化的纪律，无穷无尽的，说不完，道不尽。

当我们感遭到顺境，那是势能的相合；当我们感遭到逆境，那是势能的相冲；当我们感遭到平稳，那是势能的冲和（为平）；大致上是这样的分类，小的细化，则一视同仁。

3、一小我能控制自己的能量，没有什么事，是做不成的。

总而言之，任何一小我，城市遭到外在势能的影响。我们唯一能做的，就是兵来将挡，水来土掩：

当势能晦气于自己，我们要隐藏，潜伏，罢手，明哲保身，不受其冲击；

当势能利于自己，我们要果断反击，大胆去干，不畏手畏脚，顺势而上；

当势能平平，欠好不坏，我们要修生育息，休养生息，驱逐下一波应战。

除此之外，顺应纪律作息，也是需要的。

该睡觉，则睡觉；该起床，则起床；该工作，不迟延；该休息，不强劳；春生夏长，秋收冬藏，张弛有度，顺应自然。

当一小我能顺应自然，逐步控制自己的能量，便可以想到、说到、做到，言行分歧，知行合一，那末就没有什么事，是做不成的。