什么是报复性熬夜
-
-
lhx98 这家伙很懒，还没有设置简介...
0 人点赞了该文章 · 26 浏览
报复性熬夜，网络流行词，是指白天过得不好或者过得不满足，便想在夜晚找到补偿，虽明知熬夜危害，在夜里也没要紧事做却依旧熬夜的行为。
据《中国医师协会》发布的《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》显示，90后睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间，六成以上觉得睡眠时间不足。其中，31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。
