彩虹族的分类现状

　　聚焦美国

　　纽约“彩虹族”生活概况：纽约作为发达城市代表，巨大的工作、生活压力对纽约的居民可谓“家常便饭”。虽然他们的饮食习惯有时不甚合理，但他们非常注重运动，会主动调节心理压力，自动自觉地看心理医生、进行健康检查等，自我保健意识非常强，例如52%的美国成年人每天服用善存作为营养补充剂，这都是他们能成为“彩虹族”的重要因素。

　　“彩虹族”代表：Mr.TalbotMr.Talbot是典型美国特色的“彩虹族”。工作之余，他喜欢打棒球并定期去健身房；有时会摆弄一下花花草草；此外，他也极具爱心和公益意识，常去社区做义工。此外他从不疏忽健康，每天坚持补充善存等复合维生素制剂。结果：Mr.Talbot体型健美，精力充沛，没慢性疾病隐患。他只身从美国来到中国，到2013年9月6日为止在大学任英语教师，计划暑假去甘肃和青海旅游，并支援当地希望小学建设。他过着丰富而健康、愉快的生活。

　　彩虹健康点评：1，美国人爱运动，能找到合适的运动方式。2，培养健康的兴趣爱好。3，常帮助别人，寻求心灵的宁静和快乐。

聚焦欧洲

　　巴黎“彩虹族”生活概况：巴黎居民非常注重生活品质，美食、度假……一个都不能少。午餐时，面前总是放着很多盘不同种类的食物，但每份的量都较少。此外每天的下午茶是不可侵犯。对于休假，他们追求形式与内容安排上与众不同。

　　彩虹族代表：Mrs.DamienMrs.Damien是典型的巴黎女士，每餐必备一杯葡萄酒。虽然生活在国际大都市，但她的生活却绝对轻松自在，频繁的休假让心灵从不会过于疲劳。结果：Mrs.Damien注意工作与生活的平衡，拥有阳光乐观、健康如意的生活，几乎没慢性疾病隐患。她目前正在中国旅游，计划游览长江沿岸的主要城市以后，于6月底回巴黎继续工作。

　　彩虹健康点评：生活质量搭建彩虹生活的基础1，适量饮果酒有助健康，还需要注意膳食的营养搭配。2，劳逸结合，生活丰富多彩。

聚焦亚洲

　　香港居民的生活现状：虽然香港人的饮食结构比西方要好些，但巨大的工作、生活压力仍然能让他们喘不过气来。据调查，约有214000名香港人患糖尿病；有97800香港人血糖水平偏高：高血压、高血脂及糖尿病成为最常见的慢性疾病。

　　通过观察不难发现，与欧美“彩虹族”相比，以香港居民为代表的亚洲人则有些过劳倾向。作为和香港人口密度、城市文化都较接近的上海，也存在类似问题。上海经济高速发展，上海人的生活、工作压力明显增加，不少人不得不用身体去打拼，他们的健康状况令人担忧。面对如此日趋严峻的问题，专家呼吁：人人行动起来，争做“彩虹族”。