文章 “节欲”在“养生”中最为重要！（养生精华！）

“节欲”是修行养生中最为重要的，所谓“节欲”，包括节制口腹之欲、名利之欲和两性之欲。有些人之所以“疾病少，皆因节欲养精多”，其中节制两性之欲尤其重要。节欲养精，这是我们的祖先积累的却病延年的宝贵经验。视频：中医师彭鑫博士：长寿健康的根本--...

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赞同0  12浏览  0评论 lookthis 2023-01-10 09:33

文章 中医五行|水行人养生攻略

水行人形态特征：脸形：“大盘圆脸”，头大，眉粗眼大身形：身形圆润气色：面色较黑圆滚滚~ 体质特点：水气不及“润”不及则肾无所藏，会出现肾精亏损的病证，可表现为早衰，如头发稀疏、早秃不孕、脑转耳鸣，失眠健忘，懈怠安卧等；或肾气不足，呼...

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赞同0  6浏览  0评论 如何做一个老板 2023-01-10 09:35

文章 神经衰弱测评及案例分享

神经衰弱是以慢性疲劳、情绪不稳、神经功能紊乱，并突出易于兴奋和易于疲劳或衰竭为特点，还伴有许多躯体症状和睡眠障碍。病前存在着持久的情绪紧张或心理压力。对以脑力劳动为主导活动，正在求知学习的大多数青少年学生来说，这是一种不容忽视的心理障碍。(...

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赞同0  18浏览  0评论 wwwcy0501 2023-01-10 11:45

文章 中医养生该从哪个方面入手？

中医养生就是养肾和脾胃养生的目的其实很明确，就是让人健康长寿。很多病人和学生经常问我，养生应从哪方面入手呢？我反问他们：“你们说老人与年轻人有什么区别？”我们现在看一看，人体衰老主要表现在什么地方：头发或白或枯，视力听力记忆力下降，肌肤干皱...

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赞同0  11浏览  0评论 掬水月在手 2023-01-13 19:03

文章 从跑步到八段锦：我都健康养生之旅

这是两个多月之前的文章，就在今天更新时莫名其妙被判违规而删除。。。重新发布。本人自幼身体较弱。尤其是中年以后记性不太好，经常犯困，所以开始加强锻炼，先后经历了跑步、张锡纯呼吸强肾，一直到呼吸养生法与八段锦的结合，几度探索改良，找到一个外养身...

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赞同0  10浏览  0评论 hlsw369 2023-01-16 11:11

文章 中医养生的一些好处

通常并没有中医养生小偏方此种说法，偏方可能会有一些明显的毒副作用，并不推荐养生保健使用。以下举例几种常用于养生保健的代茶饮方法，可以根据自身情况酌情饮用。1、枸杞菊花茶：枸杞子可以滋补肝肾、益精明目，菊花可清肝明目，若将枸杞子配伍菊花使用，...

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赞同0  12浏览  0评论 696364 2023-02-25 12:24

文章 【道医养生】肾好不好，先看脚！

中医认为，肾为先天之本，肾藏全身之精，纳五脏之气，肾好不好，关乎着人的命脉。肾如果生病的话，人是很难察觉出来的，往往后期才会有明显的表现。肾不好脚先知！如果脚上没有这三个症状的话，说明你的肾还算健康肾为先天之本中医认为，肾为“先天之本”，与...

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赞同0  14浏览  0评论 mk999 2023-03-01 01:57

文章 中医养生小妙招,直接套用,简单高效!

人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。但是如何使用五谷杂粮才能更好的养生呢?今天来告诉你五谷杂粮的养生配方。1：产品名称：降压配方【原 料】红莲...

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赞同0  13浏览  0评论 chao1 2023-03-02 21:02